健身控

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運動對身體好,多數人總是知易行難,蔣友柏說:“運動是一種禪,也是一種修行”;姚仁祿說:“明天,開始運動吧!”。蘋果與蛇與您分享對健身、運動的想法。 開始健身後, 很多週邊的人都以為 這個決定是為了滿足「不服老」的慾望, 但事實上, 卻是因為「服老」所以才做出的決定: 年輕時,做事不用多想,想做就做。 年長時,卻知道, 可以持續的健身, 是因為有個體諒的家庭, 穩定的收入,安全的生活。 年輕時,只想一味的往前衝, 不懂得「等時間」。 年長時,已體會: 帶隊要有耐性, 有時就是要消磨時間, 讓大家可以跟上。 年輕時,...